Body by Hanka 2. série – pevné pánevní dno (krátké video)
Získejte zpět svůj komfort a sebevědomí! Krátké video z programu Body by Hanka zaměřené na zpevnění svalstva pánevního dna. Tato sestava cviků je klíčová pro prevenci i řešení inkontinence a pro celkové zdraví ženy v každém věku. Naučte se pracovat se svým tělem efektivně a diskrétně v pohodlí domova. Online odkaz přímo do e-mailu.
| Kategorie: | Novinky |
|---|
Body by Hanka 2. série – pevné pánevní dno (krátké video)
Pevné pánevní dno je základ komfortu každé ženy. Svalstvo pánevního dna povoluje či ochabuje velmi rychle a to obzvláště tehdy, pokud se mu ženy po porodu dostatečně nevěnují a nepracují na jeho posilování a zpevňování. V tom případě vás pánevní dno může pořádně potrápit.
Přicházím proto s touto sestavou cviků, která vás naučí pracovat se svalstvem pánevního dna a pomůže vám zbavit se inkontinence.
Doporučuji cvičit několikrát týdně a vybrané cviky z tohoto videa ideálně každý den.
Video je určené nejen pro ženy v perimenopauze či menopauze.
Formát: Online odkaz do e-mailu (po zaplacení).
Pozn. Kniha, o které Hanka ve videu hovoří, spatří světlo světa na podzim 2026.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
