Body by Hanka 2. série – domácí sestava cviků s pomůckami (krátké video)
Začněte s pohybem v klidu domova! Toto krátké video z 2. série Body by Hanka je ideální pro ženy se sedavým zaměstnáním, které s pravidelným pohybem teprve začínají. Sestava kombinuje protažení a silový trénink s pomůckami pro pevnější a zdravější tělo. Jednoduchá cesta k aktivitě pod vedením Hanky Kynychové. Online formát do e-mailu.
| Kategorie: | Novinky |
|---|
Body by Hanka 2. série – domácí sestava cviků s pomůckami (krátké video)
Hodně se mluví o tom, že by ženy v menopauze měly začít se sportem. Osobně si myslím, že by měly začít ještě mnohem dříve. Toto cvičební video je určeno pro ženy se sedavým způsobem zaměstnání, které dosud nebyly příliš aktivní.
Jedná se o sestavu cviků protahování a posilování (silový trénink) s využitím pomůcek, které zakoupíte na u mě na e-shopu nebo v jakémkoliv obchodě se sportovními potřebami.
Video je vhodné kombinovat s dalšími videy z programu Body by Hanka. Doporučujeme cvičit alespoň 2x – 3x týdně.
Formát: Online odkaz do e-mailu (po zaplacení).
Pozn. Kniha, o které Hanka ve videu hovoří, spatří světlo světa na podzim 2026.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
