Videa 20 minut
Chcete začít trochu zostra a vidět na svém těle skutečné změny? 20minutová videa z programu Body by Hanka jsou zlatou střední cestou pro každou ženu, která se nebojí výzev. Jsou dostatečně krátká, aby se vešla do vašeho dne, ale dostatečně intenzivní, aby nastartovala spalování a zpevnila problémové partie. Vyberte si svůj trénink a pojďte do toho se mnou!
Nejprodávanější
Řazení produktů
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Posuňte svou kondici na novou úroveň
Dvacetiminutovky jsou určeny ženám, které již zvládly základy v 10minutových videích nebo se cítí na to začít s trochu vyšší intenzitou. Každá lekce je navržena tak, aby komplexně procvičila celé tělo se zaměřením na funkčnost a estetiku.
-
Pro aktivní ženy: Pokud hledáte efektivní trénink, který vás nenechá vydechnout a přinese výsledky v krátkém čase, je toto délka právě pro vás.
-
Zaměření na problémové partie: Intenzivně pracujeme na břišních svalech, hýždích a stehnech, ale nezapomínáme ani na zdravá záda a paže.
-
Variabilita tréninku: Tato videa můžete v rámci týdne skvěle kombinovat s kratšími 10minutovkami pro aktivní regeneraci nebo s 45minutovými lekcemi pro maximální výkon.
