Kód: 564

Pěnový válec ARSENAL 90 cm

Neohodnoceno
690 Kč

Pěnový válec ARSENAL 90 cm

Kategorie: Válce

Pěnový válec
Pěnový válec ARSENAL v modré barvě je vhodný pro studiová cvičení jógy a pilates. Pěnový válec je univerzální sportovní doplněk, který se používá na cvičení, rehabilitaci a masáže. Cviky na pěnovém válci pomáhají zlepšit pružnost páteře, uvolňují šíji a mezilopatkové svaly. Válec slouží jako pomůcka při protahování, stabilizačním cvičení, pro trénink pružnosti a rovnováhy, stretching i posílení vnitřních svalů.

Cvičení na pěnovém válci
Válec je vyrobený z pevné pěny, která nemění tvar a poskytuje pevnou a zároveň pohodlnou podporu při cvičení. Během cvičení se velice efektivně aktivují hluboké svaly trupu, což zlepšuje rovnováhu a držení těla. Kulatý tvar válce není stabilní a nutí cvičícího aktivně zapojovat horní a dolní polovinu těla a posilovat břišní a zádové svaly. Pro začátečníky je určený půlválec, který poskytuje stabilní oporu. 

Rehabilitace s pěnovým válcem
Válce se používají ve fyzioterapii jako rehabilitační a regenerační pomůcka pro úlevu ztuhlým svalům, případně pro automasáže. 
Ty pomáhají zlepšit prokrvení pokožky, vazivových tkání, svalů, šlach a vazů, zlepšují látkovou výměnu. Tlaková masáž pomůže protáhnout hluboké svaly, které se nedají protáhnout běžným cvičením. Válec usměrňuje optimální rozsah pohybu páteře.


Výhody cvičení a automasáže s pěnovým válcem : 
• Efektivnější zapojení břišních svalů 
• Lepší prokrvení oblasti, která se dotýká válce (efektivnější příjem živin a odvod odpadních látek na buněčné úrovni) 
• Zlepšení kloubního rozsahu a kvality pohybu 
• Protažení a tvarování těla 
• Pomáhá při odblokování oblasti hrudní a krční páteře 
• Snížení svalového napětí v oblasti hýždí ulevuje od bolesti beder, ischiatické bolesti a bolesti kolen 
• Dodává cvičení balanční prvek 
• Navozuje uvolnění svalů a svalových fascíí, pomáhá obnovovat rovnováhu pohybového aparátu jako celku


Délka: 90 cm
Šířka: 15 cm