Kód: 582

JORDAN pěnový půlválec červený

Neohodnoceno
416 Kč

JORDAN pěnový půlválec červený

Kategorie: Válce

Pěnový válec
Pěnový válec je univerzální sportovní doplněk, který se používá na cvičení, rehabilitaci a masáže. Cviky na pěnovém válci zlepší pružnost páteře, uvolňují šíji a mezilopatkové svaly a uleví od bolesti zad. Válec slouží jako pomůcka při protahování, stabilizačním cvičení, pro trénink pružnosti a rovnováhy, pro strečink i posílení vnitřních svalů nebo při cvičení pilates nebo jógy. 

Cvičení na pěnovém válci
Válec je vyrobený z pevné pěny, která nemění tvar a poskytuje pevnou a zároveň pohodlnou podporu při cvičení. Během cvičení se velice efektivně aktivují hluboké svaly trupu, což zlepšuje rovnováhu a držení těla. Kulatý tvar válce není stabilní a nutí cvičícího aktivně zapojovat horní a dolní polovinu těla a posilovat tak břišní a zádové svaly. Pro začátečníky je určený půlválec, který poskytuje stabilní oporu. 

Rehabilitace s pěnovým válcem
Válce se dále používají ve fyzioterapii jako rehabilitační a regenerační pomůcka pro úlevu ztuhlým svalům a pro automasáže. 
Masáž zlepšuje prokrvení pokožky, vazivových tkání, svalů, šlach a vazů a zlepšuje látkovou výměnu. Tlaková masáž pomůže protáhnout hluboké svaly, které se nedají protáhnout běžným cvičením. Válec usměrňuje optimální rozsah pohybu páteře.

Výhody cvičení a automasáže s pěnovým válcem : 
• Efektivnější zapojení břišních svalů 
• Lepší prokrvení oblasti, která se dotýká válce (efektivnější příjem živin a odvod odpadních látek na buněčné úrovni) 
• Zlepšení kloubního rozsahu a kvality pohybu 
• Protažení a tvarování těla 
• Pomáhá při odblokování oblasti hrudní a krční páteře 
• Snížení svalového napětí v oblasti hýždí, ulevuje od bolesti beder, ischiatické bolesti a bolesti kolen 
• Dodává cvičení balanční prvek 
• Navozuje uvolnění svalů a svalových fascií, pomáhá obnovovat rovnováhu pohybového aparátu jako celku
 
Délka: 90 cm
Průměr: 15 cm