Kód: 648

Cvičební SET - DVD + jeden pár aerobních činek 1,5kg

Neohodnoceno
359 Kč
Skladem (17 ks)

Cvičební SET - Hana Kynychová/Bodystiling Hejbejse 5. dvojalbum + jeden pár aerobních činek 1,5kg (vinilový potah)

Hmotnost: 3.1 kg

Tento kvalitní cvičební program, dokonale a velmi účinně posílí a zformuje partie celého těla.
Posilovací cvičební program je velmi pestrý a svojí celkovou délkou výjimečný, proto je rozdělen na 2x 60min. Cvičební program HEJBEJSE 5. Bodystyling s posilovacími činkami, je určen pro všechny ženy, muže a dospívající dívky, kteří pravidelně cvičí a mají zájem o náročnější ale o to účinnější cvičební program pro zlepšení fyzické kondice a účinnější formování své postavy.
K vlastnímu cvičení, budete potřebovat jeden pár činek s váhou 1,5kg, pro zdatnější je určena váha činek 2kg. Nezapomeňte, že součástí zdravého cvičení je kvalitní sportovní obuv.

I. díl DVD s 60min. cvičebním programem, obsahuje jednoduché rozehřátí základními kroky aerobní abecedy, protažení a sestavu posilovacích cviků na zpevnění hýždí, stehen, zad a prsních a rameních svalů. Posílíme také přímé břišní svalstvo.

II. díl DVD s 60min. cvičebním programem, obsahuje opět jednoduché ale velmi důležité a potřebné rozehřátí. Budeme posilovat vnitřní a vnější stehna, svalstvo paží, biceps a triceps a opět břišní svalstvo šikmých svalů a svalstvo pánevního dna.

Hana Kynychová Hejbejse 5. Bodystyling s činkami 1,5kg