Kód: 645

Cvičební SET - DVD 5 + jeden pár aerobních činek 1,0kg

Neohodnoceno
296 Kč
Skladem (24 ks)

Cvičební SET - Hana Kynychová/Bodystiling Hejbejse 5. dvojalbum + jeden pár aerobních činek 1,0kg (vinilový potah)

Kategorie: DVD / Cvičební sety
Hmotnost: 2.1 kg

Tento kvalitní cvičební program, dokonale a velmi účinně posílí a zformuje partie celého těla.
Posilovací cvičební program je velmi pestrý a svojí celkovou délkou výjimečný, proto je rozdělen na 2x 60min. Cvičební program HEJBEJSE 5. Bodystyling s posilovacími činkami, je určen pro všechny ženy, muže a dospívající dívky, kteří pravidelně cvičí a mají zájem o náročnější ale o to účinnější cvičební program pro zlepšení fyzické kondice a účinnější formování své postavy.
K vlastnímu cvičení, budete potřebovat jeden pár činek s váhou 1,5kg, pro zdatnější je určena váha činek 2kg. Nezapomeňte, že součástí zdravého cvičení je kvalitní sportovní obuv.

I. díl DVD s 60min. cvičebním programem, obsahuje jednoduché rozehřátí základními kroky aerobní abecedy, protažení a sestavu posilovacích cviků na zpevnění hýždí, stehen, zad a prsních a rameních svalů. Posílíme také přímé břišní svalstvo.

II. díl DVD s 60min. cvičebním programem, obsahuje opět jednoduché ale velmi důležité a potřebné rozehřátí. Budeme posilovat vnitřní a vnější stehna, svalstvo paží, biceps a triceps a opět břišní svalstvo šikmých svalů a svalstvo pánevního dna.

Pro ženy je určena váha činek od 1 kg, pro zdatnější ženy 1,5 kg a pro muže 2 kg.

Cvičební set obsahuje : 2x DVD (dvojalbum) , jeden pár aerobních činek, potah neopren, váha 1,0kg.

Hana Kynychová Hejbejse 5. Bodystyling s činkami 1kg