Kód: 78

DVD Hejbejse 12.

Neohodnoceno
110 Kč 160 Kč Sleva 31 %
Skladem (172 ks)

DVD HEJBEJSE 12. Břišní pekáč II.
Břišní pekáč II je ucelený posilovací program, zaměřený na přímé i šikmé břišní svalstvo a svaly pánevního dna.

Kategorie: edice HEJBEJSE / cvičební DVD
Hmotnost: 0.1 kg
DVD:

Břišní pekáč II je ucelený posilovací program, zaměřený na přímé i šikmé břišní svalstvo a svaly pánevního dna. Ke cvičení budeme využívat pouze váhu vlastního těla a balanční pomůcky. K zařazení tohoto typu tréninku do kolekce Jaro 2011 mě vedlo hned několik důvodů:
# tímto cvičením předejte problémům s inkontinencí
# zároveň vám pomůže tento problém odstranit
# může vám pomoci otěhotnět a zdárně donosit miminko
# zbaví vás bolestí zad a vytvaruje partie břišních svalů
# upraví problémy s prostatou a zkvalitní erekci

Tento trénink je tedy určen ženám i mužům, bez ohledu na věk.
Posilování můžete také zkombinovat s některým aerobním tréninkem, který najdete v edici hejbejse nebo v kolekci Jaro 2011.