Kód: 75

DVD Hejbejse 11.

Neohodnoceno
110 Kč 160 Kč Sleva 31 %

DVD HEJBEJSE 11.
Cvičení je určeno hlavně ženám a dívkám všeho věku, ale i ženám s nadváhou.

Kategorie: edice HEJBEJSE / cvičební DVD
Hmotnost: 0.1 kg

Trénink na velkém míči vám poslouží k získání fyzické kondice a posílí hluboké vnitřní svalstvo, které je velmi důležité k udržení dobré stability páteře. Cvičení je určeno hlavně ženám a dívkám všeho věku, ale i ženám s nadváhou. Při cvičení si šetříte páteř, protože všechny pohyby a nárazy jsou tlumeny velkým míčem. Míč patří mezi balanční pomůcky a balancováním, hledáním rovnováhy se dostanete ke všem hluboko uloženým svalům.